«Rund um die Geburt»
Vorbereitungskurs für werdende Eltern
Die Geburt wird von werdenden Eltern oft mit Spannung erwartet. In der Vorbereitung auf die Geburt ist ein wichtiger Schwerpunkt, das Vertrauen in sich selbst, das Kind und den eigenen Körper zu stärken.
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Rund ums «Elternwerden» kommen einige neue Themen auf euch zu. In allen Kursen werden folgende Themen ausführlich besprochen:
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- Vorbereitung: Mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt
- Geburtsweg: Bewegungsdynamik von Kind und Becken
- Phasen der Geburt: Ablauf der verschiedenen Phasen der Geburt
- Wehen: Wie arbeitet die Gebärmutter? Was hindert und fördert sie in ihrer Arbeit?
- Geburtsunterstützung: Atmung, Positionen, Entspannung, positive Leitsätze
- Begleitperson: Rolle bei der Geburt, Unterstützungsmöglichkeiten
- Wochenbettzeit: Was unterstützt uns im "Ankommen" nach der Geburt?
- Kind: Bindungsvertiefung, Bedürfnisse des Neugeborenen
- Vom Paar zur Familie: Ankommen in den neuen Rollen
Alle Kurse sind abwechslungsreich gestaltet. Theoretische Inputs werden mit Bildern, Modellen etc. untermalt und wechseln sich mit praktischen Paar-, Atem- und Entspannungsübungen ab. Zwischendurch wird es mehrmals die Möglichkeit geben, euch untereinander auszutauschen.
Kursinformationen Geburtsvorbereitung «Abendkurse" in Oberkirch
| Kursdauer | Vier Abende von 19:00 - 21:30 Uhr |
| Kurskosten |
Paare Fr. 380.- / Einzelpersonen Fr. 260.- Kostenbeteiligung der Krankenkasse (Grundversicherung) mind. Fr. 150.-, |
| Kursleitung |
AS Annina Senn-Hiller, Hebamme vom Terra Alta CS Christine Schwegler, Hebamme vom Terra Alta |
| Bemerkung | Idealer Startzeitpunkt ist zwischen der 26. und 32. Schwangerschaftswoche. |
| Kursort |
Oberkirch |
Kursinformationen Geburtsvorbereitungskurse in Luzern
| Kursdauer |
Vier Abende von 19:00 - 21:30 Uhr Zwei Abendkurse 19:00 - 21:30 Uhr und ein Samstag 09:00 - 15:00 Uhr |
| Kurskosten |
Paare Fr. 380.- / Einzelpersonen Fr. 260.- Kostenbeteiligung der Krankenkasse (Grundversicherung) mind. Fr. 150.-, |
| Kursleitung | JN Jacqueline Niederer, Hebamme im Terra Alta (Kurs mit Säuglingspflege) VP Verena Pfister, Hebamme |
| Bemerkung |
Idealer Startzeitpunkt ist zwischen der 21. und 32. Schwangerschaftswoche. |
| Kursort | Luzern |