Geburtshaus Terra Alta Oberkirch und Luzern
Beckenboden-Yoga
Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, deinen Beckenboden wieder ins Gleichgewicht zu bringen, etwas für deinen gesamten Körper zu tun und deine innere Ruhe zu finden? Dann gönn dir eine wohltuende Einheit Yoga mit Anna!
Mit speziell ausgewählten Yogahaltungen und -flows, sowie Atemübungen ist es möglich deine Körpermitte wieder besser wahrzunehmen und in deine eigene Kraft zu kommen.
Kursinformationen
| Einstieg | Der Kurs ist für alle Frauen jeden Alters geeignet (ausser in der Schwangerschaft) und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs! |
| Kurskosten |
CHF 33.00 pro Lektion Unsere Kursleiterin Anna Hirsch ist beim BGB (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung) anerkannt. Einige Krankenkassen beteiligen sich über eine Zusatzversicherung an den Kosten, das müsste vorher bei der Krankenkasse abgeklärt werden. |
| Kursdauer | 60 Minuten |
| Kursleitung |
AH Anna Hirsch, Hebamme im Terra Alta |
| Mitnehmen | bequeme Kleider und warme Socken |
| Kursort | Luzern |